🌿 Top 10 Trending Health Article Topics (2025 Telugu Audience ki)

 

---

✅ 1. Knee Pain ki Home Remedies

Title: "గొడ్డు నొప్పిని తక్కువ చేయడానికి 5 ఇంటి చిట్కాలు"
Search Volume: Very High
Outline:

• Knee pain reasons (age, overweight, arthritis)

• Natural oils (castor oil, sesame oil massage)

• Turmeric milk, methi seeds

• Simple yoga/stretching

• When to consult doctor

---

✅ 2. Weight Loss Tips (Telugu)

Title: "అరటితో వెయిట్ లాస్ ఎలా అవుతుందో తెలుసా?"
Search Volume: Super High
Outline:

• Banana diet truth

• What time to eat banana

• Do’s & Don’ts for weight loss

• One-day weight loss meal plan

---

✅ 3. Migraine / Headache ki Foods Avoid cheyyali

Title: "తలనొప్పి వచ్చే వాళ్లు ఈ ఆహారాలను తప్పక తప్పించాలి!"
Outline:

• Avoid: chocolate, cheese, excess coffee

• Best: ginger tea, leafy vegetables

• Stress control foods

• Water importance

---

✅ 4. Diabetic ki Best Fruits

Title: "షుగర్ ఉన్నవాళ్లు తినవచ్చు: 7 ఆరోగ్యకరమైన ఫలాలు"
Outline:

• Safe fruits: Apple, Guava, Papaya

• Fruits to avoid: Mango, Banana (late night)

• Glycemic index concept (simple explanation)

---

✅ 5. Constipation ki Natural Solution

Title: "రోజూ మలబద్ధకం వేస్తుందా? ఇవి తింటే సులువు!"
Outline:

• Warm water + lemon

• Triphala powder night use

• Fiber rich fruits (papaya, orange)

• Yoga asanas for constipation

---

✅ 6. Winter Season Health Tips

Title: "చలికాలం ఆరోగ్య చిట్కాలు – ఇప్పుడు తప్పనిసరిగా పాటించండి!"
Outline:

• Dry skin remedies

• Cough & cold prevention

• Hot water drinking benefits

• Amla, tulsi uses

---

✅ 7. Hair Fall ki Home Remedies

Title: "జుట్టు రాలడం తగ్గించేందుకు 5 ఇంటి చిట్కాలు"
Outline:

• Onion juice

• Curry leaves & coconut oil

• Biotin foods list

• Aloe vera usage

---

✅ 8. Daily Health Drink Recipes

Title: "రోజూ ఉదయాన్నే తాగితే ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది – ఈ 3 హెల్త్ డ్రింక్స్"
Outline:

• Jeera water

• Amla + honey drink

• Warm water with turmeric

---

✅ 9. Telugu People lo Common Health Mistakes

Title: "తెలుగు వారిలో ఎక్కువగా జరిగే ఆరోగ్య తప్పిదాలు!"
Outline:

• Skipping breakfast

• Excess rice intake

• Sitting for long hours

• Ignoring water intake

---

✅ 10. Back Pain ki Simple Solutions

Title: "నడుం నొప్పి తగ్గించే సులభమైన మార్గాలు"
Outline:

• Hot water bag

• Floor sleeping benefits

• Desk job lo sitting posture

• Stretching exercises